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年末年始に風邪をひくのは、食べ過ぎで白血球が満腹(免疫力低下)なのが原因?…「食べない」健康法/石原結實

読書書籍:「食べない」健康法 (PHP文庫) 我々が、お腹一杯に飲食すると、食物中の栄養素が胃腸から血液に吸収されて、血液中の栄養状態もよくなる。すると、それを食べた白血球も満腹にな り、外からバイ菌やアレルゲンが侵入してきても、体内でガン細胞が…

アイマスクで目隠しをして音楽の授業をすると音感が磨かれる?…トリックハンター~幼稚園児が音楽の成績を驚異的にあげたトリック

本日(11月4日)、日本テレビさんで放送の「真実解明バラエティー!トリックハンター」の冒頭に紹介されていた「幼稚園児が音楽の成績を驚異的にあげたトリック(調査員:阿部)」が興味深かったです。 登場した幼稚園は、足立区の東京いずみ幼稚園(小泉敏…

『20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング/板羽忠徳』に紹介されている髪様シャンプーの方法

読書書籍:20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング (講談社+α新書) 髪様シャンプー法シャンプーは過剰な皮脂や汚れを落とすことも大切ですが、頭皮をマッサージしながら洗うことがもっとも大切です(ここでは指使いがわかりやすいように、ショートカットの男…

90歳で背筋真っすぐ、健康長寿の秘訣は“日光下駄”?…健康カプセル!ゲンキの時間~ぶらり歩いて健康に!歴史と自然の街 日光編

本日(11月1日)、TBSさんで放送の『健康カプセル!ゲンキの時間』は、街ぶら健康企画の第2弾。とくに、興味深かったのは「日光下駄」のくだり。 湖のほとりの健康ご長寿として登場の山田久峯さん(90歳)。中禅寺湖にある「歌ヶ浜 山田屋(日光彫・開運…

抜け毛の原因は毛髪の血行不良?…健康カプセル!ゲンキの時間~薄毛&白髪の改善法~板羽忠徳の髪様シャンプー

本日(10月18日)、TBSさん放送の「健康カプセル!ゲンキの時間」は、薄毛と白髪のメカニズムでした。秋は夏の紫外線の影響で毛が抜けやすい季節みたいですね。中でも興味深かったのが、親指を握りこんだ拳骨の3箇所の部位と比較して頭皮の硬さが分かると…