男性ホルモンと内臓脂肪の研究が興味深いです。テストステロンが内臓脂肪を小さくしてくれるらしいですね。筋肉量が減り、運動もしなくなり、代謝が落ちる40代。男性ホルモンも減るから、太りやすくなるというお話でした。 下腹は５日で凹む！ 筋肉量が多い…