鉄棒で逆あがりができるまでのDVD。収録時間が47分もあって、こんなにも何をやるのだろう?と気になってました。内容は、感覚を養うための動作・ポーズを、指導員(親)がサポートしながら行うもので、ポイントを順序だてていて、変化がとてもわかりやすいです。お父さんがとなりで何をすればよいのか、イメージしやすい8日間で8つのレッスン。
逆上がり革命~おうちの方がカンタンに教えられる秘密の法則~ [DVD]
原案 指導 出演:林千裕 小川充
「ドキュメント映像」として、親子が実際に行ってるものも収録されてて、説得力を感じました。ホームビデオみたいな画質で、撮影者のお母様の声も入ってて、ほんとうにレッスン通りに行ってるのがわかりますね。
収録内容
レッスン01 カタツムリのポーズ
レッスン02 背中逆立ち
レッスン03 かけあがり宙返り
レッスン04 つばめのポーズ
レッスン05 りんごのポーズ
レッスン06 ぶらさがり&おきあがり
レッスン07 タオルブランコ回り
レッスン08 本当に出来た!逆上がり
逆上がり革命
鉄棒をつかわないトレーニングから始まって、鉄棒をつかっての実践練習へ。姿勢を維持することで、バランスと筋肉が鍛えられるのですね。できるコツがシンプルで、やることが明確になってるので迷いがないです。家族でいっしょにできるようになるのが楽しそうで、達成感が他のスポーツのやる気につながりそう。逆上がりを通して運動が好きになる、子どもの自信をはぐくむDVDに感じました。8日目に逆上がり完成、やっぱり「できる」って嬉しいですよね(^-^)