痩せない理由がわかった日

数年前のこと、痩せない理由がわかった日。カラダの使い方を間違っていると、どんなに運動しても、どんなに食べなくても太った体型になることを理解しました。

自分の考え方が原因。自分が求めていたものが、自分を苦しめていたのだと気づいて、とてもショックだったのを覚えています。大切なのは、「今までどおり」の価値観を手放すことなのですね。