以前、テレビで紹介されていた「筋膜リリース」が印象的でした。立つ、歩く、座るといった日常何気なく行っている動作、普段の姿勢を細かく分析されている内容が面白いですね。背中で、両手がくっつかないのは、筋力の低下が原因なのですね。 正しく理想的な…