体温が大事、お風呂が大切というお話。体を温めるだけで様々な症状が改善するのだと感じました。逆に、体が冷える、体温が下がるだけで、こんなにもたくさんの体調不良が発生する危険があるのだと痛感です。 たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法…