姿勢が変化するだけで、体幹部を上下に移動する重心（バランスの中心）の話を以前読んだことがあります。なので、この本で紹介されている背筋を反る（曲げる）意識で呼吸運動（横隔膜の上下）を促進させるという図表がとても興味深いです。 吸気時の脊椎の寄…