カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2019-01-06から1日間の記事一覧

読書『さか立ち健康法―驚くほどラクにできて速効がある』

逆立ちの効果、正しいやり方について詳しく書かれている書籍を探していて出会った本です☆どんぴしゃのタイトル、期待通りの本がなかなかなかったので、出会えてとても嬉しいです。色々な逆立ちの方法が紹介されていました(^-^) 逆立ちは、誰でも簡単に日常で…