カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-12-20から1日間の記事一覧

オリーブオイルの効果・効能

ギリシャの哲学者で医学者でもあったヒポクラテスは、病気の治療として、オリーブオイルを盛んに使っていたようです。 オリーブは実際に、血液をきれいにし、コレステロール値を下げ、血管を守り、血圧も下げてくれます。 世界で一番オリーブオイルを飲んだ…