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ざつがくしてます☆ by ゆうはん

2022-03-06から1日間の記事一覧

横隔膜と腹筋と呼吸、カラリパヤットのハイキック

蹴りの軌道が印象的なインドの武術。自分の手のひらに足先を当てるハイキックの練習が興味深いですね。先日、DVDをみて詳しく知りたくなりました。この本で紹介されてる蹴りの稽古、イラスト付でわかりやす紹介されてますね。 (図3)蹴り kai ○蹴りの基本 …

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