新型コロナウィルス、20代での死亡ははじめてとのニュース。屈強な体の力士、28歳の若さ。状況的には、コロナとは無縁というイメージ。とても驚きました。これから活躍が期待されている人気の力士さんの訃報。ご冥福をお祈りいたします。 亡くなったのは、高…

健康のための運動。でも、トレーニングは体の負担。免疫力が低下して風邪をひきやすくなるという話。私も、病気になりやすかった時期があるので、体感として実感しています。 筋トレ後は、一時的に免疫力が低下します。これは、免疫機能の主役ともいえる血液…