カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

納豆にもデメリットがある?食べ過ぎで腸内が納豆菌だらけ…腹痛の原因になる??

 

 

「納豆」というと、健康食品の代表で、メリットはあってもデメリットなどないのだと勘違いしてました。いくら食べても大丈夫という食品ではなくて、副作用があるのだと、ツイッターで知りました。

 

 

 

 

毎日、納豆ざんまいの食生活で腹痛…腸内が納豆菌だらけになってしまったらしいですね。麹や菌に関係する職場の方は、食べてはだめといった話もあるそうで、納豆菌は最強なのだと勉強になりました。

 

先日、「にんにく」で腸内環境に影響があったので、他の食材は大丈夫なのかといろいろ調べていたところ、上記のツイートに出会いました☆