『また、「あるある」にダマされた。/鷺一雄』を読む

 

 

読書書籍:また、「あるある」にダマされた。

 

 

タイトルずばりで、「発掘!あるある大事典」を検証している本です。健康やダイエットネタを発信するテレビの情報番組(バラエティ?)で紹介されているからといって、効果が保証されているわけではないのだと、少し距離を置いておくことも必要なのだと感じました。


この書籍に書かれていることが「本当(あるいは嘘)」だと鵜呑みにすることも、テレビの情報を妄信することと変わらないので、自分で判断することが大切ですね。


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毎年、新しいダイエット方法や健康法など流行しますね。「古い(昔の方法)」からといって効果がなくなるわけではないのに、どんどん廃れていくのを不思議に感じています。同じ方法をずっと続けていらっしゃる方がいるのか気になりますね。

 

 

 

また、「あるある」にダマされた。

 作者: 鷺一雄
出版社/メーカー: 三才ブックス
発売日: 2006/05/26
メディア: 単行本

ISBN-13: 978-4861990427





第1章 命にかかわる『あるある』流ダイエット
 にがりダイエット
 低炭水化物ダイエット
 寒天ダイエット
 豆乳ダイエット
 低インシュリンダイエット
 コラム 学術論文の実態


第2章 疑似科学がお茶の間を洗脳する!
 血液型性格診断
 マイナスイオン
 気功
 セルライト
 視力回復
 コラム 占いのカラクリ


第3章 健康法続々!日本人はそんなに不健康なのか?
 ブロッコリー
 シソ
 まいたけ
 二重アゴ
 毒抜き
 酸欠
 コラム 活性酸素と人体の歴史


第4章 宣伝に利用される『あるある大事典』
 カビ
 アミノ酸
 CoQ10
 アルファリポ酸
 L-カルニチン
 コラム ホルモンと老化