カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-12-24から1日間の記事一覧

免疫を高めて病気を治す口の体操「あいうべ」

薬を使わず、苦痛も伴わない“自律神経免疫療法(自然治癒力向上)”の理論を研究されている著者さん。口呼吸が免疫力低下の原因とのことで、「あいうべ」と口を開く体操で鼻呼吸へと矯正する方法を考案。 改善の効果は絶大で、関節リウマチ、全身性エリテマト…