カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-11-29から1日間の記事一覧

O脚になる原因は猫背?

写真に写るときO脚をまっすぐにする裏ワザ ひざがつくまで脚を前に曲げ、3秒待ってゆっくり起き上がります (中略) この裏ワザは、人間の重心と関係しています。O脚の人は身体のバランスが悪く、まっすぐ立っているつもりでも、重心が後ろに来ているのでひ…