どの筋肉を使うのか。それが問題なんです。腕には屈筋と伸筋という、違うタイプの一対の筋肉があります。 屈筋は名前どおり腕を曲げるときに働きます。俗に『腕力が強い』というのはこの筋肉が強いことを指しています。 人間は腕に力を入れて何かをしようと…
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