カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-11-15から1日間の記事一覧

脚力を活かす前蹴りの角度

図2.12は、座った状態において、下肢がペダルを押せる力(踏力)の能力を示します。 ペダル面が座面にほぼ等しい場合に最大200%の踏力を出せます。しかし、この場合は図より明らかなように、足先を持ち上げている格好となっています。 疲れないで力を発揮で…

腕の重さは3キログラム?

人間の体重を身体部位別に分けると図2.10のようになります。これは、身体各部位の重量を身体全体重量に対する割合(重量比・%)として表したものです。 片腕だけをみますと、その重量比は手、前腕、上腕を合わせて6%になります。これは体重が50kgの人であ…