カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-11-13から1日間の記事一覧

四股踏み

四股(相撲の四股との比較) 両足で地を踏みしめる鍛錬。腰を作る効果がある。この鍛錬を先生が重んじた事については、今では門外まで、広く知られるところとなった。 (中略) 今回、佐川伝「四股」を演じていただいた佐久間氏は佐川宗範より直接四股の指導…