カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-11-06から1日間の記事一覧

吊り腰

またここでは聞き慣れない「吊り腰」という言葉が用いられているが、師範によれば、猿が二本足で立ち上がった瞬間の姿勢とする。 それはあたかも腰が天井から吊り上げられたかのようになり、後ろ足の膝はやや曲がっており、上体が不安定に前に倒れかかった立…