紹介されている投げ技の数は少ないのですが、投げや締めのコツ、投げるときの感覚がわかりやすいですね。 意識すべきポイントが明確になるので、上達や技術向上の早道になるように感じました。 とくに、脇の開け閉めの項が興味深かったです☆ 柔道組み手・体…