カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-10-30から1日間の記事一覧

太刀の理合

鹿島神傳直心影流の「振棒(ふりぼう)」と呼ばれる素振り武具は長さ約155センチ、重さ約16キロもあり、これで五百本から千本もの素振りをこなすという。 (中略) 直心流の形稽古には、運(雲)歩、真歩という丹田に気を込めた独特の運足法と、この振棒を振…