カラダのことはわからない

健康・運動・食事・ダイエットの日記

2018-09-26から1日間の記事一覧

半々の切れ

相手に手首を臍よりも下の位置で掴まれたまれた場合、指先を上に向ける事は難しい。 肩関節を後方回転させると肩が下がり、その分指先を上に向ける事ができ、半々の切れの状態が出来る。 半々の切れの状態とは相手が気づかないうちに相手の力を吸収している…