太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食+おやつ」習慣 疲れているとき、無性に「たまごかけご飯」や「タマゴサンド」が食べたくなるのですが、不足している栄養を体が求めているのかも？？ この本によりますと、卵には栄養がバランスよく含まれているそう…