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ざつがくしてます☆ by ゆうはん

2016-01-26から1日間の記事一覧

琴バウアー&ケトルベル…大相撲初場所で優勝の大関・琴奨菊さん、他の力士との差別化(がぶり寄りのための体幹トレーニング)が勝因?

体幹トレーニングが注目の琴奨菊さん。力士は鉄砲や四股踏みで、重心を下げながら相手を押すバネは養ってますよね。琴バウアーもそうですが、背筋を反らして重心位置を上げて持ち上げるケトルベル、雑巾がけのバンザイ姿勢でタイヤ押しなど得意の決まり手「…

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